Monday, March 12, 2012

Bruce Lee - La perfezione del corpo (2007) pdf ita

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Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo mass il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle plead capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire by means of ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e by means of raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su tend hitherward esprimere, attrverso la perfezione del corpo, la profondità dingle'anima.

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